Transforma tu mente y cuerpo, encuentra tu paz interna con
Del sánscrito: No Violencia
(Sánscrito: Lengua clásica de la India)
Geraldine Isihuchi
Instructora de Yoga
Registered Yoga Teacher (RYT) with Yoga Alliance
Clases de Yoga individualizadas presenciales y online
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La práctica del yoga es un aprendizaje mútuo sobre nuestro paso por la tierra, intercambiando pensamientos y energía, dejando que fluyan ideas y emociones estancadas.
Practica Yoga desde donde te encuentres y cuando puedas.
Las clases están diseñadas de forma personalizada, mezclando varias técnicas del yoga para brindar al estudiante la práctica más adecuada a sus necesidades y posibilidades, siempre de manera "Ahimsa": gentil, fluída, con amor y compasión.
La práctica regular ayuda a calmar el ruido de los pensamientos, a bajar la intensidad de las emociones y a concentrarnos más, posibilitando el hábito de la meditación. En poco tiempo se experimenta mayor paz mental, mejora en la salud y un bienestar general.
Yoga Sin violencia, con compasión por mi mismo
y los demás, aceptación de mi flexibilidad,
mis momentos y el de los demás.
Suavidad - Silencio - Oír - Asimilar - Mente - Ser